안동시보건소는 23일부터 오는5월 19일까지치매경증환자․인지저하자․75세이상 치매고위험군을 대상으로 인지건강증진을 위한 기억생생 건강교실을 운영한다.

 주2회 12주 과정 시 관내 12개 경로당 및 보건기관에서 실시되는 이 프로그램은 미술․운동․원예요법․치매교육 등 다양한 작업활동으로 구성돼 있다.

이러한 활동들은 뇌세포를 자극시켜 인지를 강화시키며, 심리적 안정과 성취감을 통한 자신감을 얻고 자존감을 향상시켜 노년기의 긍정적인 자아상을 형성시키는데 효과가 있다.

또한, 집중능력 및 과거회상 훈련을 통해 치매환자나 인지저하자들의 현재 남아있는 기억기능을 보존 강화해 일상생활을 유지시키고 중증으로의 진행을 늦추며, 75세이상 고위험군 노인들에게는 치매를 예방하는 데 큰 도움을 준다.

보건소에서는 정부 3.0 비전에 발맞춘 주민의 건강으로 행복이 커 나갈 수 있는 󰡐건강도시 행복안동 만들기󰡑를 위해 마련된 이 프로그램이 지역 주민들의 삶의 질 향상과 건강증진에 기틀이 될 것으로 기대한다고 밝혔다.

치매예방관리 10대 수칙 1. 손과 입을 바쁘게 움직여라 2. 머리를 써라 3. 담배는 당신의 뇌도 태운다. 4. 과도한 음주는 당신의 뇌를 삼킨다. 5. 건강한 식습관이 건강한 뇌를 만든다. 6. 몸을 움직여야 뇌도 건강하다. 7. 사람들과 만나고 어울리자 8. 치매가 의심되면 보건소에 가자 9. 치매에 걸리면 가능한 빨리 치료를 시작하라 10. 치매 치료·관리는 꾸준히 하자

[ 영남타임즈.kr   dcht7000@naver.com ] 2015-02-22  PM  13:00:00
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