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  2021년 9월 22일(수)  
   
 
 
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  【건강칼럼】코피가 자주 나고 쉽게 멍이 들면, 혈...
코피가 자주 나고 멍이 쉽게 든다며 외래 혹은 응급실을 방문하는 환자들이 있다. 이렇게 병원을 찾는 환자들의 경우 혈액암이 아닌지 걱정하는 경우가 상당히 많다. 혈액암에 대해 궁금해 하는 내용들을 요약해보았...
  【건강칼럼】변비는 노화의 신호일까? 병의 신호일...
변비는 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 증상이다. 하지만 파킨슨병과 같은 신경계 질환이나 대장암, 직장암 때문에 장이 협착돼 변비가 생기는 경우도 있는 만큼 주의가 필요하다. 변비란 무엇일까? 의사들은 1주일에...
  【건강칼럼】비타민의 역사 A부터 K까지
많은 사람들이 건강을 위해 비타민을 챙겨 먹는다. 하지만 비타민의 발견은 그리 긴 역사를 갖고 있지 않다.그렇다면 비타민을 몰랐던 과거에는 어떻게 건강을 챙겼을까? ‘비타민’의 역사에 대해 알아보자. ◇ 건강...
  【건강컬럼】‘콜레스테롤’이 뭐길래! 콜레스테롤...
9월 4일은 2005년부터 한국지질동맥경화학회가 지정한 ‘콜레스테롤의 날’이다. 이날은 심뇌혈관 질환과 성인병의 주요 원인으로 알려진 콜레스테롤에 대한 정확한 정보 및 위험성을 알리고 이로 인해 발생하는 질병...
  【건강칼럼】건강한 배변 활동이 만드는 행복한 노...
변비는 나이와 상관없이 누구나 겪을 수 있다.하지만 노인성 변비의 경우 통증이 없어 방치하기 쉽고, 장폐색과 같은 합병증까지 유발할 수 있어 위험하다.◇ 고령화로 인한 노인성 변비와 변실금 우리는 지금 바야흐...
  【건강칼럼】본인은 잘 모르는 노인 체취의 원인
노인 체취에 대한 여러 가지 연구가 있으나 현재까지 가장 흔히 알려져 있는 원인은 표면의 피지가산화하며 발생하는 ‘노넨알데하이드(Nonenaldehyde)’라는 물질이다일본의 연구자들은 26세에서 75세 사이 환자의 ...
  【건강칼럼】노인 근감소증 예방을 위해 하루 물 ...
근골격은 75%가 수분으로 이뤄져 있다. 이런 체내 수분 중 10%가 감소하면 근력이 감소하는 등생리적 문제가 발생할 수 있고, 20%가 감소하면 사망에 이를 수 있다. 평소 적절한 수분 섭취를 통해 근감소증을 예방하...
  【건강칼럼】나에게 맞는 ‘오하운’ 찾기
운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다.◇ 다양한 운동의 종류와...
  【건강칼럼】한반도 뒤덮은 ‘열돔’, 만성질환자...
장시간 뜨거운 열에 노출되어 발생하는 온열질환, 적절한 환경 관리와 대비 필요하다.전국적으로 불볕더위가 기승을 부리는 가운데 지난 20일 기상청 발표에 따르면, 일본 동쪽에 위치한 북태평양 고기압의 끝자리에...
  【건강칼럼】여름철 눈이 보내는 건강 적신호
눈 건강을 위해 365일 관심을 갖고 관리를 해야겠지만, 여름철에는 특히 주의가 필요하다.여름철 발생할 수 있는 다양한 안질환과 원인, 예방법 등을 알아보고 건강한 눈으로 뜨거운 여름을 이겨내 보자. 여름철에는...
  【건강칼럼】약, 몇 개나 드시나요?
우리나라는 인구의 고령화와 함께 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 유병률이 증가하고 있다.이에 여러 종류의 약물을 복용하는 환자 또한 늘어나고 있다. 다제약물 복용은 복약 순응도가 떨어지고 약물 상호 작용 및 부작...
  【건강칼럼】“예방주사를 꼭 맞아야 하나요?”
코로나19 예방접종이 연일 뉴스에 나오고 있다. 이와 함께 전반적인 예방접종에 대한 관심도 높아지고 있다. 어떤 이들은 어릴 적 불주사로, 어떤 이들은 보건소에서 맞는 독감 주사로 기억하는 예방접종에 대해 알아...
  【건강칼럼】노인에게만 생기는 냄새의 정체
여름철 기온이 올라갈수록 짙어지는 체취 때문에 불쾌지수는 더욱 높아진다. 하지만 계절과 상관없이 나이가 들어가면서 짙어지는 체취 때문에 고민하는 사람들이 많다. 정작 본인은 잘 모르는 ‘노인 냄새’의 정체...
  【건강칼럼】침묵의 간을 조심하자
간은 우리 신체에서 가장 큰 장기로 하는 역할이 많다. ‘침묵의 장기’라고도 불리는 간은 그 증상이 뚜렷하지 않아 건강검진을 통해 간 질환을 우연히 발견하는 경우가 허다하다. 이에 건강검진의 필수항목인 간 기...
  【건강칼럼】‘단짠’의 유혹을 이겨 내는 철벽 방...
달고 짠 음식의 과도한 섭취가 건강을 위협한다는 것을 알고 있지만 그 유혹에서 벗어나기가 쉽지 않다. ▲끝없이 서로를 끌어당기는 ‘단짠’ 달달한 꿀과 고소한 버터로 맛을 낸 짭쪼름한 감자칩, 소금맛 캐러멜 아...
 
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