> »ýÈ°»ó½Ä

¡¼°Ç°­Ä®·³¡½´ëÀå °Ç°­À» ÁöÅ°´Â »ýÈ°½À°ü

±â»çÀÛ¼º: 2021-02-18 PM 16:14:31

´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ¾î¶»°Ô Çϳª

±¹³» ´ëÀå¾Ï ȯÀÚ ¼ö´Â Çظ¶´Ù Áõ°¡ Ãß¼¼·Î ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ Á߾Ӿϵî·Ïº»ºÎÀÇ 2019³â ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é 232,255°ÇÀÇ ¾ÏÀÌ »õ·ÎÀÌ ¹ß»ýÇߴµ¥, ±×Áß ´ëÀå¾ÏÀº 28,111°ÇÀ¸·Î ÀüüÀÇ 12.1%·Î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ±Ù·¡¿¡ »ç¶÷µéÀÇ ½Ä»ýÈ° Ư¡ÀÎ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¸¹°í, À°½ÄÀÇ ºñÁßÀÌ ³ô°í, °¡°ø½ÄÇ° ¼·ÃëÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Çö»ó ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.

Á¤±âÀûÀÎ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù

50¼¼ ÀÌ»óÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±¹°¡¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ´Â ±¹°¡¾Ï Á¶±â°ËÁø¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °Ë»ç´Â ºÐº¯ÀáÇ÷°Ë»ç·Î, 1³â¸¶´Ù ¼±º°°Ë»ç·Î½á ½ÃÇàµÈ´Ù.

ºÐº¯ÀáÇ÷°Ë»ç¿¡¼­ ¾ç¼ºÀÌ ³ª¿À¸é ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç(ȤÀº ÀÌÁßÁ¶¿µ¹Ù·ýÀå°ü)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç´Â ´ëÀåÁúȯÀ» Áø´ÜÇϴµ¥ °¡Àå Á¤È®ÇÑ °Ë»ç·Î ´ëÀå Àüü¸¦ °Ë»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ë»ç Àü Àåû¼Ò¶ó´Â Áغñ°úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°Ë»ç´Â Ç×¹®À¸·Î ³»½Ã°æÀ̶ó´Â Ư¼ö Ä«¸Þ¶ó¸¦ »ðÀÔÇÏ¿© ´ëÀå ³»ºÎ ¹× ´ëÀå°ú ÀÎÁ¢ÇÑ ¼ÒÀåÀÇ ¸»´Ü ºÎÀ§±îÁö °üÂûÇÑ´Ù.

³»½Ã°æÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ´ëÀå ³»ºÎ¸¦ °üÂûÇÏ°í ¿ëÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿ëÁ¾ÀýÁ¦±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿ëÁ¾À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.

ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Á¶Á÷°Ë»çµµ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ëÀå º´º¯¿¡ ´ëÇÑ Áø´Ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á±îÁöµµ °¡´ÉÇÑ °Ë»ç ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ã¼ú ½Ã°£Àº ´ë·« 20~30ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÇÁö¸¸ ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î »ðÀÔ ½Ã°£ÀÌ Áö¿¬µÇ°Å³ª ¿ëÁ¾ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì´Â °Ë»ç ½Ã°£ÀÌ ´õ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑ ³¢¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ôÀº Ä®·Î¸®´Â ÃÖ¾ÇÀÌ´Ù

¾Æħ¡¤Á¡½É ½Ä»ç´Â ºÎ½ÇÇÏ°Ô Çϸ鼭 Àú³á ½Ä»ç¡¤¾ß½ÄÀº °ÅÇÏ°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ½Ä½À°üÀº ´ëÀå °Ç°­¿¡ ÃÖ¾ÇÀÌ´Ù.

Åë»ó ¼·Ãë Ä®·Î¸®°¡ ´Ã¸é ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

¾Æħ°ú Á¡½ÉÀº ºÎ½ÇÇÏ°Ô ¸Ô°í Àú³áÀº º¸»ó½É¸® ¶§¹®¿¡ °ÅÇÏ°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¼·Ãë Ä®·Î¸®°¡ ´Ã¾î³­´Ù.

¿©±â¿¡ ¼ú±îÁö ¸¶½Ã¸é ÇÏ·ç ÃÑ Ä®·Î¸®°¡ Å©°Ô ´Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä½À°üÀº Àå ¾È¿¡ ºÎÆй°ÁúÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÄÑ Àå¿°À̳ª ±Ë¾ç µî ´ëÀå °ü·Ã ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

ÇÏ·ç ÃÑ ¼·Ãë Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº °Í¸¸Å­ ÇÑ ³¢¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº °Íµµ ´ëÀå Áúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ.

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» Ç϶ó

¿îµ¿Àº ÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃËÁøÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °­È­Çؼ­ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ ¿¬±¸ °á°ú, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÌ 30% ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¶ÇÇÑ ¶¡ ³¯ Á¤µµ·Î ¿îµ¿ÇØ¾ß ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀÎÀÚÀÎ ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

½ºÆ®·¹½º´Â ±× ÀÚü°¡ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ´õ¿íÀÌ Çѱ¹ ³²¼ºÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¼ú°ú ´ã¹è·Î Ç®±â ¶§¹®¿¡ ´ëÀå¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ´õ ³ô´Ù.

Á÷ÀåÀÎÀ̶ó¸é Á¡½É ½Ä»ç µÚ¿¡ ȸ»ç°Ç¹° ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡ ÃÖ¼Ò 20ºÐ ÇÞºµÀ» Âظ鼭 »êÃ¥À» ÇÏÀÚ.

½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò È¿°ú¿Í ÇÔ²², ÇÞºµÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¸ö ¾È¿¡¼­ ÀúÀý·Î »ý¼ºµÇ´Â ºñŸ¹Î D·Î ÀÎÇØ ´ëÀå¾Ï À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

ä¼Ò, °úÀÏ, ¹é»ö °í±â¸¦ ¸Ô´Â´Ù

ÇÏ·ç 200g ÀÌ»óÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸ÔÀÚ. °úÀÏ 2°³, ä¼Ò 2Á¢½Ã, ³ª¹° ÇÑ Á¢½Ã ºÐ·®ÀÌ °¢°¢ 200g Á¤µµ µÈ´Ù.

°úä·ùÀÇ »öÀÌ ÁøÇÒ¼ö·Ï Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù.

»ö±ò¸¶´Ù ºñŸ¹Î C¡¤º£Å¸Ä«·Îƾ¡¤¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ¡¤¿±»ê µî ¾Ï ¾ïÁ¦ ¹°ÁúÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ »ö±òÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» °í·ç ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù.

¿±»êÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï°ú ´ëÀå¿ëÁ¾ À§ÇèÀÌ 40~60% ÁÙ¾îµç´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù.

ºÓÀº °í±â´Â ¼ÒÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÎ ´ÏÆ®·Î¼Ò È­ÇÕ¹°À» »ý¼ºÇÑ´Ù.

ºÓÀº °í±â¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ö ¿ª½Ã ¼ÒÈ­µÇ¸é¼­ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀΠö ÀÌ¿ÂÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù.

À̰͸¸ º¸´õ¶óµµ ¼ÒÁÖ¿Í »ï°ã»ìÀ» ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô´Â ȸ½Ä ¹®È­°¡ Çѱ¹À» ´ëÀå¾Ï ÃÖ°í À§Çè ±¹°¡·Î ¸¸µé¾ú´Ù´Â ¸»Àº °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ºÓÀº °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ´ëÀå¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 30~40% ¿Ã¶ó°£´Ù.

ȸ½Ä ¸Þ´º¿¡ ´ß°í±â µî ÇϾá»ö °í±â³ª »ý¼±À» Æ÷ÇÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ³ªÀº ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.

Ä®½·ÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù

ºÎµæÀÌ È¸½Ä¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù¸é ¼øÇÑ ¼úÀ» °í¸£°í ¾ÈÁÖ´Â ¸êÄ¡¡¤³ë°¡¸® µî »À° ¸Ô´Â »ý¼±À» ÁÖ¹®ÇÏÀÚ. Ä®½·ÀÌ ´ëÀå¾ÏÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¼ÒÁÖ, ¾çÁÖ µî µ¶ÁÖ¿¡ ¼Ò½ÃÁö µî Àû»öÀ° °¡°ø½ÄÇ°À» °çµéÀÌ´Â °Ç ÃÖ¾ÇÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù.

ÀϺ» ³²¼ºÀº Çѱ¹ ³²¼º°ú »ýÈ° ÆÐÅÏÀÌ ºñ½ÁÇѵ¥µµ ´ëÀå¾Ï ¹ßº´·üÀº ¼¼°è 18À§¡¤¾Æ½Ã¾Æ 3À§·Î ¿ì¸®º¸´Ù ³·´Ù.

ÀϺ»ÀÎÀº ÆøÀ½ÇÏÁö ¾Ê°í ¼Ò½ÄÇÏ´Â µ¥´Ù À°·ùº¸´Ù »ý¼±À» Áñ±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

°ú½Ä, Æø½Ä, À½ÁÖ, Èí¿¬, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ³ëÃâµÈ »ç¶÷Àº ³²³à³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ´©±¸³ª ´ëÀå¾Ï¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Ù.

¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü°ú Á¤±âÀûÀÎ °Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇؼ­ ´ëÀå °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÚ·áÁ¦°ø - Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °æ»óºÏµµÁöºÎ(´ë±¸ºÏºÎ°Ç°­°ËÁø¼¾ÅÍ)

±Û ±èµ¿±Ô Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÁöºÎ ³»°ú Àü¹®ÀÇ, ±×¸² Á¤À±¼­

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­¼Ò½Ä 2021³â 2¿ùÈ£ ¹ßÃé

 

 



[ ¿µ³²Å¸ÀÓÁî.kr   dcht7000@naver.com ]
2021-02-18 PM 16:14:31
¿µ³²Å¸ÀÓÁî
<Copyright (c) ¿µ³²Å¸ÀÓÁî. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>

ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ³×À̹ö¹êµå